此書原文出版於2006年，中文版於2007年出版。
英文書名為Do I Look Fat in This? Life doesn’t begin five pounds from now.
妳的人生不會因為瘦5磅後才開始，或是說，開始變得無限美好。
但那是20年前，沒有瘦瘦針的年代，而現在，如果打針一年後可以讓妳瘦20公斤，雖然我不確定妳的人生是不是從此就變得無限美好，但我相信至少，妳的生活品質，一定會變得比較好。
我看起來胖嗎？
通常會問這個問題的人，也許自己真的是很胖，不過也許其實只不過是對自己身材的某一個點不滿意而已，也就是作者書中所說的”厭惡身體俱樂部的會員之一”。
而跟很多這類書相似的是，這本書的作者也是肥胖體質，她說：”身為一個經歷過肥胖，並飽受其傷害的過來人，我十分明白一個人有多麼容易，就相信自己的價值，會跟體重或是身材有密切的關係。
作者認為這句話不單純只是它的表面涵義而已，它含有更深刻的意思，就是”缺乏對生命，生活的熱情，渴望得到愛，缺乏自信”。
作者說讀完這本書之後，你會理解到妳的生活，完全是由你的想法，你的語言還有你的行為所結合而成的，你的生活不會從你減輕了5磅以後才展開，你的生活從現在就已經開始。
說的也沒錯，但我覺得前題在於，妳真的真的不在意妳的肥胖，也不會因為身型的某些因素而感到自卑與沒有自信。 但說到底，我認為這本書只不過是單純的‘雞湯”而已，不然，現在的瘦瘦針也不會變得如此風行！
事實上，就連作者本人Jessica Weiner，也在多年後被醫師告知她肥胖的程度已經危害到健康，必需減肥！她那時體重為113公斤！
作者說”肥胖語言”，意思其實就是當妳自己，或是別人，有開始提到肥胖，或是減重相關的字眼，或是問句，或是建議時，她認為這就是”肥胖語言”。
書中所書寫的，就是當妳意識到，或是察覺到肥胖語言出現時，所做的應變措施！說穿了其實就是一種”建議”，目的是讓妳心智變得強韌，可以抵抗外在肥胖語言，讓內在專注於自己的力量。
所以這本書嘗試要用一種正面積極的語言，去取代肥胖語言。
此外，作者認為，當妳真的問說:我看起來胖嗎時，其實，她實際上只是希望得到別人的讚美。
作者又更進一步說明，覺得自己很胖，其實是有5個隱藏的含義
1. 我覺得害怕，比如要跟陌生人約會，工作面試公開場合表演談戀愛。
2. 我覺得憤怒。
3. 我覺得興奮激動，為什麼呢？ 因為你認為自己不值得想有美好的感覺。 在肥胖眼中，失控的感覺和肥胖的感覺是相同的。
4. 我覺得悲傷，像是我們吃的什麼沒有吃的什麼，或是我們體重有多重。
5. 我覺得自己可有可無，這其實是一種覺得自己不夠好，不值得，缺乏安全感，或是不知所措的感覺。
作者花了12章節的文字，來告訴我們，肥胖不可怕，可怕的是妳自己否定自己，她不認為肥胖是阻礙，不論是愛情，工作，友情，等等等。
她最後希望妳能用”自愛語言”去取代”肥胖語言”.
什麼是‘’自愛語言?‘’，其實就是妳的想法與說出來的話，不再圍繞在肥胖與自責，然後學習珍愛自己”與生俱來”的身體，把時間花在和它一起生氣蓬勃地生活在這個世界上，而不是抗拒它！
說的好聽跟容易，但，事實上很難。而且作者把所有的肥胖分級全部納入，這其實跟現今醫學的角度根本不符。
如果是屬於過重或是輕度肥胖，但身體相對健康，我還算滿認同她的言論。但如果已經BMI 40以上，其實就是要尋求專業醫療的減重，單純用心靈雞湯說自己滿意自己身體，其實只不過是否認自己身體的不健康！而拒絕做出改變罷了。
所以其實我看起來胖嗎？回答的方式，是要看問的人是不是真的肥胖，如果並不是，那麼她的確可能只是要一個你的讚美。 如果真的是胖！那還是建議尋求醫師的協助，畢竟現代藥物手術已經很發達， 那種因為肥胖而被歧視，霸凌，忽略的行為，我們可以從根本上下手解決，也就是讓妳不要肥胖，至少不要病態性的肥胖！當然自信心不足的問題有許多面向，但至少肥胖這點，我們現在是可以處理的！
